شما اینجا هستید

سلامت

شاید خیلی از ما تا یک سنی‌ خیلی کاری به کار سالم زندگی کردن نداشته باشیم و در این زمینه‌ها بی‌خیالی طی کنیم، تا یک وقتی به خودمان بیاییم و ببینیم داد بدن بیچاره از بی‌تحرکی و بد‌غذایی و بدخوابی در آمده. حتی اگر اینقدر هم از مرحله پرت نباشیم، به مشاوره همیشگی در مورد برنامه غذایی و...

تا حالا فکر کرده‌اید همین میکروفون ساده به کار رفته در تلفن هوشمند شما، چقدر می‌تواند کارایی داشته باشد؟! حسگر حرکتی (ژیروسکوپ) چطور؟!

عموما افراد تصور می‌کنند که میکروفون تلفن همراهشان تنها برای استفاده در تماس‌ها و نهایتا ضبط کردن صداها کاربرد دارد اما اگر در ادامه با ما همراه باشید متوجه خواهید شد که یکی از بهترین و کم‌نظیرترین اپلیکیشن‌های منتشر شده برای پلتفرم‌های مبتنی بر سیستم عامل iOS و اندروید با استفاده از همین میکروفون و حسگر حرکتی به بهترین و دقیق‌ترین شکل ممکن خواب شما را آنالیز کرده و در...

شب‌ها خوب نمی‌خوابید؟ نیمه‌های شب بیدار می‌شوید و تا صبح خوابتان نمی‌برد؟ White Noise را امتحان کنید!

برای انسانی که همیشه برای حل مشکلش به دنبال قرص‌های خواب‌آور بوده، وجود یک اپلیکیشن، راه‌ حلی کوتاه و در دسترس و البته بدون عوارض است! 

White Noise یک اپلیکیشن موبایل است...

در دنیای پرهیاهوی امروزی، چقدر جای آرامش و سکوت خالیست، فضایی دور از سرو صدای ماشین‌ها.

خیلی از انسان‌های مدرن امروزی، روز و شب برای رسیدن به آرامش و رفاه تلاش می‌کنند، در حالی که نه تنها چنین چیزی به دست نمی‌آورند، بلکه حتی شب‌ها نیز به راحتی نمی‌خوابند، بسیاری از ساعات روز را با استرس و اضطراب طی کرده و نمی‌توانند فکرهای مزاحم را از سرشان بیرون کنند.

بسیاری از افراد دوست دارند صورت خود را به صورت موضعی چاق کنند یا برخی دیگر، در زمان رژیم گرفتن، با مشکل لاغری غیرنرمال صورت روبه رو می‌شوند.

اپلیکیشنی که امروز به آن می‌پردازیم، «چاق شدن صورت» نام دارد که راه حل‌هایی برای این افراد، ارائه داده است.

در ادامه با پانوشت همراه باشید.

/ ۰۹ خرداد ۱۳۹۶

روز به روز، آثار مثبت بیشتری از توسعه و پیشرفت تکنولوژی را شاهد هستیم. حتی ما در پانوشت، هر روز اپلیکیشن‌های زیادی را نقد می‌کنیم و از نقاط قوتشان می‌نویسیم تا شاید به کاربران ثابت کنیم که تکنولوژی چقدر در زندگی همه ی ما رخنه کرده است. اما به نظر می‌رسد که در قسمت نقاط ضعف بسیاری از این برنامه‌ها، باید کلمه‌ای ساده به نام «چاقی» را لحاظ کنیم!

شکم بزرگ و پهلوهای افتاده از آن عواملی هستند که تاثیر مستقیمی با ظاهر، سلامتی و در نهایت اعتماد به نفس افراد دارند. اگر شما نیز از وضعیت ظاهری خود ناراضی هستید، مطالعه این مطلب را از دست ندهید.

/ ۰۸ خرداد ۱۳۹۶

با دوستانتان برنامه پیاده روی و دویدن بچینید و علاوه بر رسیدن به تناسب اندام، اوقات مفرحی را نیز برای خود رقم بزنید.

آخر هفته به یک مهمانی مهم دعوت شده‌اید اما نمی‌دانید ظاهر خود را چگونه بیارایید؟ موهایتان در اثر رنگ کردن زیاد، نازک و شکننده شده؟ اپلیکیشن دخترانه مجموعه‌ای بزرگ و کم نظیر برای خانم‌هاییست که به زیبایی و البته سلامت ظاهری خود اهمیت می‌دهند.

بسیاری از افراد تمایل زیادی به پرورش عضلات شکم و به اصطلاح سیکس پک کردن دارند؛ در شرایط عادی با تمرین منظم و تعهد بسیار این عمل میسر خواهد شد. اما چنانچه می‌خواهید این رویا طی یک ماه به واقعیت تبدیل شود، مستلزم رعایت نکات بسیاری هستید که برنامه شکم سیکس پک به رایگان در اختیار شما قرار می‌دهد.

از ورزش‌های مفید در جهت تناسب اندام می‌توان به شنا اشاره کرد؛ شنا عضلات ناحیه‌های شکم، سینه، بازو و سرشانه را تحت شعاع قرار داده و موجب تقویت آن‌ها می‌شود. اپلیکیشن Push Ups همانند یک مربی بدن سازی حرفه‌ای، برنامه دقیق و کاربردی را با توجه به توان شما تنظیم کرده و در اختیارتان قرار می‌دهد.

چنانچه به صورت حرفه‌ای به تمرینات ورزشی می‌پردازید، جهت بهینه سازی تمرینات و پیگیری پیشرفت خود به یک دستگاه سنجش ضربان قلب نیاز خواهید داشت؛ با استفاده از برنامه‌ای که امروز قصد معرفی آن را داریم، گجت هوشمند خود را به یک ضربان قلب سنج دقیق و سریع تبدیل کنید!

حتما تا به حال شنیده‌اید که نور آبی منعکس شده از گجت‌های هوشمند، باعث آسیب رسانی به چشم‌ها شده و همیشه حس خستگی و خواب آلودگی را برای آن‌ها به ارمغان می‌آورد؛ با استفاده از برنامه‌ای که نقد و بررسی آن پیش روی شماست، این دو عضو مهم بدن خود را از آسیب‌های احتمالی مصون نگه دارید!

صفحه‌ها